カラーコーディネートで自分発見！
着物ですぐにお出かけしたくなる
15分でカンタン着付@やぎこです
整体を初めて受けました。
先週、マッサージでほぐしをしていただいたのですが、疲れやらなんやらがたまっていて、ほぐしではなく根本的な治療が必要と、アドバイスされました。
マッサージをしていただいた方が、メンテナンスに通う師匠を、紹介していただきました。
自宅から近いので、通いやすいのではということでのご紹介。たいへんありがたく、感謝です。
早速、予約して行ってみました。
整体は初めてだし、初めての場所、先生で緊張していました。
身体は正直なもので、先生には緊張していることがバレてしまいました。
先生が、私の身体で気になったところは、
筋肉、骨格は問題ない。お腹が体型の割に張っている。足がブヨブヨ(血液が通っていない)身体の重心が下方にない。脚に力が入っていない、使えていない。お腹の張りからの腰痛。お腹が張っているのは、子宮筋腫があるから、仕方ないと諦めていたのですが、、、
お腹の張りの原因はガスで、ストレスのせいだそう。
え～ビックリ。
交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいっていないため、常に興奮状態で身体が休まっていないそうです。
確かに、休みなく動いていました(動いていないと不安)。
最近疲れやすくなっていましたが、夜熟睡できていなかった。
スイッチが壊れてた
先生は、徹底的に施術したかったそうですが、私にその後仕事の面接が入っていたため、断念。
徐々にスイッチが、切り替われるように、今回は少しにしてもらいました。
徐々にスイッチが、切り替われるように、今回は少しにしてもらいました。徹底的に施術すると、ぐったりして、仕事にならなくなってしまうそう。
次回は、次の予定がないときに(帰って寝るだけ)にお願いします。
施術を受けた後は、爽快な感じはなかったのですが、移動中の電車で深い眠りに入っていたようです。(乗り過ごさなくて良かった)
自分の身体を大事にしようと思いました。
パンパンだっお腹も、少し引っ込んだみたい。(まだまだ出てるけど)
ストレスでお腹が張るんですね。
休むことを意識的にしようと思ったら、ワタナベ薫さんのブログがタイムリーに、目に留まりました。
あまりにも今の私にぴったりでビックリ。