ラン再開

こんにちは

あまりの寒さに

しばらくランはお休み

していましたが、

この度、やっと再開することに

なりました🤭🔥

珍しく

どんコーチから

陸橋まででええ

と近所の1キロコースの

メニューを言い渡され

（今回はなぜか優しいw）

久しぶりに走ってきました！

徒歩か？

と突っ込まれましたが

これでも、1回も止まらず、リズムも

よかったので上出来です🔥

筋肉痛にもなりましたが

伸び代しか感じません😂

今後が楽しみです

☆☆☆☆☆☆☆

姪っ子と姉がやってきてたので

日曜日にお弁当を作って

花見に行ってきました🌸

練習に行った

どんコーチは中間外れで

すいません

ちゃんと

どんコーチ専用の

「お花見弁当」は用意して行きました

（どんコーチブログ参照）

ちなみに

どんコーチには

あだ名がたくさんあり、

ぶたろう、ぶーくん、どたキムチ、どたじろう

等々……

もはや原型をとどめてないものばかり😂w

その日の気分でころころ

あだ名が変わるのは

社長あるあるなんですかね(≖ᴗ≖ )

☆☆☆☆☆☆

先日行ってきた

お店がかなり

好みでかなり満喫できました✨✨

女子会だったので

ここでもどんコーチは

お留守番でした😂

そろそろ

ヤギ社も飲み会を

開催しないといけないですね🤭

それでは

今週もがんばって行きましょう〜〜🔥

吉備路マラソン視察とか

こんにちは

最近、なぜか部下が執筆活動に

熱心になってるので

社長はすっかりおまかせ

モードです🤭

6年ぶりぐらいに

iPhoneを新しくしたので

画像の綺麗さにびっくり🫢

撮りまくった素材が山ほど

たまってきました🤭

まず、お正月から🎍

バババっと

国分寺の除夜の鐘

星まで写る性能に驚き

初日の出

国分寺の夕焼け

ヤギ社のお雑煮

☆☆☆☆☆

早島マラソン大会

10kmに参加してきました😎

新しい靴で会場入り

このニューバランスの靴かわいいですね

久しぶりの短いレースで、

普段ジョグに明け暮れてる割には

なかなかよく体が動いているように

見えました✨

タイムは

34:18

50歳台の部で

優勝🏆✨✨✨

副賞が

送られてくるのが

楽しみです😚←

余談

レース後、この時に履いていた靴下の

右側が見つからず

（洗濯し、干したのはどんコーチ）

おちょこの器が溢れ返り

取り乱しまくっていましたが

瀕死の状態で屋根にいるのを

本日ヤギ母が発見

（窓を開けて干していたのはどんコーチ）

釣竿にて🎣無事救出

複数の毛玉は見られたものの

大事に至る損傷は少なく

ほっと胸を撫で下ろしました

☆☆☆☆☆☆

吉備路マラソン大会の視察

今回、どんコーチ

吉備路での

初のフルマラソンに参加で

社長は給水係に任命されました🔥

予習の為、本日視察へ

ついにヤギ社社用車の

出番です

スタート地点で服を受け取るので

この大きなカゴが大活躍です

どんコーチの社用車の方には

腕カバーもついており、優秀です

出発時にヤギ母に安全ピンで固定して

もらってました😂wwwww

どんコーチ

似合いすぎて笑いが止まりません

自転車を置く場所🚲やらを

確認して

会場近くにあるパン屋さんも視察

オシャレで

おいしいパン屋さんでした😊✨✨

（本日の業務はこれがメイン）

その後

スタート地点の確認や

給水地点の確認を

行いました✨

ここでしっかり応援しようと思います📣

通りすぎる

時間も確認

ちゃんと

任務を全うできるのか、

今から緊張です🤭🔥🔥🔥

吉備路マラソンまで

あと少し🔥🔥🔥

がんばって行きましょう〜

ももチャリデビュー∑d(d´∀`*)

こんにちは

最近、

ジャーナルに夢中などんコーチ

連日の画像加工が止まらない笑🤭

ってことで

おかやまマラソンの

下準備として

ももチャリ登録に行って

きましたー！

いつもはホテルから

歩いて受付等に行ってたけど

これで、すいすーい楽ちん♫

グランドまでももチャリで行って

少し大会を観戦

靴屋にも寄り道をして

快適♫快適♫

在庫も心配なさそうです笑🤭

これから、

岡山市内の行動範囲の

幅がぐんと広がりました

☆☆☆☆☆☆

お昼は

今はまっているラーメン屋

にこいちへ

社長の中で

ラーメン界🍜

圧倒的1位に君臨しています🤭

☆☆☆☆☆☆

今週の

ヤギ社弁当

手作りしゅうまいと

手作りエビチリと

春雨サラダとチャーハンと

中華編でした😊✨

ドレッシングとか

なんやらかんやらが

こぼれていて、クレームにあいました(   ｰ̀_ｰ́ )！

それでは

今週もがんばって行きましょう〜