人の感情は比較の中で生まれていると思う。
自分より幸せそうに見える人はたくさんいるけれど、自分より辛い状況の渦中にある人や、乗り越えてきた人はたくさんいる。
表面的なことで比較しても、
幻想でしかないのに、
やめられないんだよね。
今は、子育て中の人や妊娠した人が羨ましいけれど、
出産までの道のり、子育ての悩み、しんどさ、
夫婦仲、介護、ママ友との付き合い、病気
などなど、
代わる代わるやってくる苦しい状況に打ち勝つには、なにか共通の方法やあり方があるんだろう。
それが分からなければ、
今の問題が解決したって、ほとんど意味がない。
大事なのは、
自分は自分
今の自分を肯定する！
頑張りすぎない！
「今ここ」に集中すること
人に期待しない
プラス思考を心がけること
とか...
そんなこと分かってるんだけど。
無理なんだよ、
ネガティブループに陥っちゃって。
だから、ここから早く抜け出したい。
抜け出してやる！