自分でなんとかする

一日のうちどれ程の時間が、
ネガティブな思考で埋め尽くされているか


自分でコントロールできない...

支配されている...

このままじゃいかん

もうたいがいしんどい

妊活うつ⁇
もう、これ病気だと気づいた今

始める！


自分でなんとかして
改善する

と決意し、

ときどき、解放された時の思考を、
記録しておくことにした