ゆっきー！

お疲れ様です


しかし全国的に雪ヤバいっすよね


茨城もやばすぎます


本当は今日練習終わって帰る予定だったけど、予想外に雪が一気につもって帰れなくなり明日の朝帰る事にしました









明日は夜福岡に行かなくちゃいけないから遅れないようにいかんと



今日はさすがに外ではできないんで室内でやりました







この体幹メニュー種目は何個かあるんだけど、口では表せないぐらいヤバい


本当にいい練習が出来てるし、普通のトレーニングじゃないものを持ってきてくれるトレーナーさんに感謝です


３日しか茨城でのトレーニングはしてないけど、２キロ近く痩せました


朝食べて、昼飯もしっかり食べて、夜飯はエグい量のご飯を食べて寝る前に腹が減るからラーメン食べてプロテイン飲んでるのに２キロ痩せた



いやーしかし疲れがピーク


さっき大塚の部屋に遊びに行ったらすでに寝てた笑





みんな疲れピークみたい


俺も寝る

おやすみなさい