終了！

お疲れ様です


今日で福岡でのミニキャンプが終わりました


さて朝からガッツリ坂道１キロ走を４本走りました


やっぱり走り終わった後はお決まりのケツから下がガッチ②で歩き方がおかしくなっちゃうぐらい頑張りました笑


でもいいランニングができました





その後は自主トレをしているアスリート全員で記念写真






それからグランドに行ってハードルやコーンを使った瞬発的なランニングをしました





その後はピッチングをしてビデオを撮り動きを確認し


光栄な事にソフトボールの上野さんと中日の吉見くんにもピッチングをみてもらい


良いときのフォームと悪いときのフォームのチェックポイントを的確に指摘して頂いたりで


有意義な自主トレを終えることができました


ミニキャンプに携わって頂いた皆様ブログからで失礼ですが


本当に朝から晩までありがとうございました


そしてキャンプに参加したアスリート全員がいい年になるといいし、


みなさんに感謝です


ミニキャンプでやった事をいかせるように１年頑張ります



しかし足が痛い笑



頑張る事は誰でもできる


その頑張った事をしっかり結果に結びつけれるように頑張る