咳

咳のし過ぎで、腹筋が痛くなるし、つるし、

腹筋にはかなり効いている。

このままシックスパックも、その前に喉が壊れるな。

でも呼吸法で腹筋を鍛える事はできそうだと思った。

美木良介のブレスダイエット、思い出した。

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