今日に限ってのんびり目覚め
○チャン見たら「 ありゃ~」

雑音無視 上等 ニーナさま


梅雨入りしたので運動不足になる


一回り走ってくるか🚴🚴🚴🚴


愛機は持たずスマホ📱で📸



相○川の土手を徘徊






今年も中止です
















ササッと35キロ程走って来ました

大分慣れたのでお尻もう痛くありません👌