長くキレイな首っていいですよね!
僕自身もさらに長くてキレイな首を目指して、
日々研究しています。
だから、街の中、電車の中、すれ違う人が
どんな首なのか、めちゃめちゃ観察しています(笑)
長くてキレイな首の人って、本当にいない。。。
首が短く見えてしまう人の特徴は、
・肩が内側に入っている(巻き肩)
・肩が上がっている(鎖骨の位置が悪い・寒さなどで縮こまっている)
・猫背(悪姿勢)
・首全体が前に出ている(ストレートネック)
・アゴを前に突き出している(ストレートネック)↓
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/15/yagawajun/fe/84/p/o0588039414721810206.png?caw=800)
という特徴があります。
これらの特徴がひとつでも当てはまる人は
超ラッキーです(≧∀≦)
だって、まだまだ首が長くなる無限の可能性を秘めてるんですから!
では首を長くキレイにする簡単な方法をお伝えします。
①アゴを天井に向けてバンザイする
②ゆっくり手を横から下ろす
③アゴをゆっくり引きながら前を向く
これだけ!
続けると長くてキレイな首になりますよ〜(^^)/