散歩に行くより汗！！
今日ゎ和食Day
◎ほっけ
◎大根と厚揚げの煮物
◎きんぴらごぼう
◎サラダ
◎味噌汁
◎納豆
◎ご飯
今日お昼寝してたら汗だく
何回も起きましたがな…
でも眠さにゎ勝てず爆睡
起きたら汗びしょびしょ
そして晩ごはんに煮物をしたから汗が垂れてきてタオル首に巻きながら料理ッ
夏が戻ってきたようで……
最近めっちゃ涼しかったのに
普通にお散歩鋓行くよりも燃焼した気がします
今日ゎ間食してないから余計体重減ったかな
やりぃぃ
今日ゎ寝苦しくなりそうやなぁ湜湜
クーラーつけよ
そして明日ゎ午前中雨
みたいやから掃除して雨が止んだらお散歩しよっと
明日ゎいつも通り１時間でいけるかな
