晩ご飯♪♪

今日のうちの晩ご飯ゎコレ！！！







　◎揚げないフライドチキン

　◎きんぴらごぼう

　◎冷奴

　◎おくらのおかかのせ

　◎スモークチーちく

　◎卯の花

　◎みそ汁


揚げないフライドチキンゎ塩コショウをしてオーブンで焼いたんです。


揚げてないしリードのクッキングペーパーをひいていたので脂がおちて低カロリーになってるはずo(^-^)o


旦那ちゃんにおいしいもの食べさせてあげてなかったから今日ゎ検診やったしあたしも食べていいかなってことで☆☆


いやぁ～…


久々にフライドチキンぢゃないけど食べたからおいしかった(^0^)/




今日ゎ何だかんだお散歩に行きましたよ♪♪


雨がやんでジメジメすごかったけど曇ってたから今日いかんといついくねんと思ってね！！


風も少し吹いてたし気持ち良かった。




で、間食もしなかったので夜にデザートいただきます♪♪


先生に注意うけたけどお散歩したからいいよね(^_-)-☆




さてさて旦那ちゃんの帰宅が遅くて今ご飯食べてはるから終わったら洗い物しよっと☆☆