朝:わかめスープ20㌍
ブロッコリー
白和え50㌍
きんぴらごぼう
お豆腐焼売3個60㌍
焼き鮭
雑穀ご飯80㌍
ダノンビオﾖｰｸﾞﾙﾄ70㌍
昼:マイクロドリンク170㌍
夜：マイクロスープ170㌍
運動：ウォーキング60分
☆★☆
今日はさつまいもが無かった…
お母さんに食べられてました
また今度買ってきてもらう約束したので次までおあずけです(つд｀)
今日はあたしの働くネイルサロンの店長に｢なんか痩せた気がする
｣って急に言われてびっくりしましたww
店長と会うのは6日ぶりくらいだったんですが、その間にダイエット休んで好きな物いっぱい食べたし、女子日になったしで体重的には変化ないはず…
なんでだろーと思ってたら、｢ちゃんと化粧してるから余計スッキリして見えるのかも
｣と一言
たしかに今日はちょっと早く起きて、出勤もいつもよりゆっくりだったのでヒマだから久々にちゃんとメイクをしてました
いつもは、下地+お粉+チークで出勤してるんですが
今日は下地+ファンデ+お粉+チーク+ハイライト+アイシャドウ+アイライナー+下睫毛にマスカラ(上はエクステだからマスカラなし)のフルメイク
やっぱり化粧ってちゃんとした方が良いんですね～ww
元々コスメ集めも大好きでアイシャドウもかなり持ってるし、使わないともったいないのでこれからはちゃんと化粧しようと心に決めました
仕事中よく目薬さすのでヨレないアイライナーが欲しい
何かオススメあったら教えてください
ブロッコリー
白和え50㌍
きんぴらごぼう
お豆腐焼売3個60㌍
焼き鮭
雑穀ご飯80㌍
ダノンビオﾖｰｸﾞﾙﾄ70㌍
昼:マイクロドリンク170㌍
夜：マイクロスープ170㌍
運動：ウォーキング60分
☆★☆
今日はさつまいもが無かった…
お母さんに食べられてました
また今度買ってきてもらう約束したので次までおあずけです(つд｀)
今日はあたしの働くネイルサロンの店長に｢なんか痩せた気がする
｣って急に言われてびっくりしましたww店長と会うのは6日ぶりくらいだったんですが、その間にダイエット休んで好きな物いっぱい食べたし、女子日になったしで体重的には変化ないはず…
なんでだろーと思ってたら、｢ちゃんと化粧してるから余計スッキリして見えるのかも
｣と一言たしかに今日はちょっと早く起きて、出勤もいつもよりゆっくりだったのでヒマだから久々にちゃんとメイクをしてました
いつもは、下地+お粉+チークで出勤してるんですが
今日は下地+ファンデ+お粉+チーク+ハイライト+アイシャドウ+アイライナー+下睫毛にマスカラ(上はエクステだからマスカラなし)のフルメイク
やっぱり化粧ってちゃんとした方が良いんですね～ww
元々コスメ集めも大好きでアイシャドウもかなり持ってるし、使わないともったいないのでこれからはちゃんと化粧しようと心に決めました
仕事中よく目薬さすのでヨレないアイライナーが欲しい
何かオススメあったら教えてください