こんにちは♪
１月も早や７日
お正月気分も終わりですね
尿路感染症で微熱が続いていた夫に付き合い
なんだか、だらだらと過ごしてしまった
お正月でした
こんなこともありますね
外出が減ると出費も減ります
余計なお買物がなくなりますから
冷凍庫整理にも繋がって⭕️
こんな老夫婦になって今更ですが、
現役時代の無駄の多かった事、
将来設計を全く考えていなかった事が
悔やまれます
日暮里付近に住む私の親友のＹちゃん、
近くの老人ホームで、
一時調理のパートをしていましたが、
なんと入居金だけで3,800万円ですって❗️
違う世界のお話です
新年早々、愚痴をこぼしてしまい恐縮です
お若い皆さまには、
今から賢く、老後のことも考えられますように
老婆心ながら、おすすめいたします
今日の朝食
七草粥はもち麦５割で炊飯器任せ
お粥だけでは、血糖値が上がりそうだし、お腹がすきそうなので
甘塩鮭と卵焼きと、ほうれん草は醤油こうじ和え
あとは残り物で！
アボカドと菊芋のぬか漬けは、
お粥によく合いますね
食べすぎ注意です
食後1時間の血糖値🩸116
ご覧くださいましてありがとうございました
今日も良い一日でありますように🍀🍀🍀
