Aloha
お元気ですか？
私は元気にしています😊
が！💦
レッスンが出来ない事で、自分のレッスンが出来ると前向きな私でしたが、段々と身体が重くなり、曜日の感覚がなくなり😱
腰が😱
痛い😅
これは運動不足😱😱😱
今まで、この歳まで腰が痛くなったことはなかった、初めて、これまでレッスン、レッスンで鍛えられていた事に気がついた。
そしてウォーキングへ！
あっ！
その前に、自粛で大変なハウマナへ配信動画を撮って送りましたよ🌺
皆んな自主練してくれてるかなと思っていたら、
「一人ではレッスンがなかなか出来ない」
そんな声が聞こえてきました💦
そこでZOOMオンラインレッスンを始めようと、未知の世界ではありますが、楽しそうなので挑戦してみたいとおもいます
5月から楽しみです
Stay home から Enaoy homeへ😊
それでは、朝のウォーキング写真🤳
GO!
朝日を浴びるのは気持ちいい
鳥の鳴き声、波の音、そして花🌸
自分が地球🌏の一部だと感じられる🌏
頑張って続けたい！
自分を甘やかす事はいつでも出来る事がわかった😱
でも甘やかした分、身体につけが回って来ることもわかった。
健康でいられたのはレッスンのお陰だと分かった。
健康でいられる幸せも分かった。
今が永遠ではない事もわかった。
コロナで色々な事に気づいた、この時間を大切にしないといけない、
フラで自粛も楽しく元気に😊
それでは、手洗いうがいしっかりしてさてくださいね。
元気でいられる事に感謝。
皆さんも絶対に元気でいて下さいね😍
Anuheaokalane🌺