3サイクル反復速習法とは？
「3サイクル反復速習法」は、記憶力日本一に6度輝いた経験をもつ “記憶のスペシャリスト” 池田義博氏が提唱する勉強法です。
この方法は、「1歩下がって、2歩進む」を繰り返しながら、同じ内容を3回ずつ学習するというものです。
仮に1ページずつ勉強を進めるとした場合の、具体的なやり方の例がこちらです。
テキストの「p.1」を読む →最初に戻って「p.1とp.2」を読む →また最初に戻って「p.1、p.2、p.3」を読む →p.2に戻って「p.2、p.3、p.4」を読む →p.3に戻って「p.3、p.4、p.5」を読む ……
この方法は、「分散効果」と呼ばれる学習心理学上のテクニックを活用しています。
分散効果とは、数回に分けて勉強すると、その内容がより記憶に定着しやすくなるという効果です。
この方法を使うと、何を学べるようになりますか？
「3サイクル反復速習法」は、学習内容をより効率的に記憶に定着させることができる勉強法です。
この方法を使えば、学習内容をより効率的に記憶に定着させることができます。
具体的な学習内容は、この方法を使用する人が決定することができます。
例えば、テキストの内容や問題集など、様々な学習教材に適用することができます。
「３サイクル反復速習法」の説明
この方法は記憶力を向上させ、効率的な学習を支援するために設計されています。
以下、説明の要点をまとめてみましょう。
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基本的なアイデア:
- 教科書や英単語リストなどの学習資料を使用します。
- 1ページずつ学習を進めていきます。
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学習サイクル:
- 各ページを3回学習するサイクルを採用します。
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学習の進行:
- 最初に1ページ目を学習します。
- 1ページを学習し終えたら、そのページの数字を丸で囲みます。これは1回の学習が終了したことを示すマークです。
- 同じ1ページをもう一度復習し、この時は20名ル（ルート記号）をつけます。これで2回の学習が完了したことを示します。
- 2回学習が終了したら、次のページに進みます。
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学習の進行（続き）:
- 次のページを学習し、1回学習が終了したら、ページを丸で囲みます。
- また、前のページに戻るために一つの丸がついたら、そのページをもう一度学習します。
- このプロセスを繰り返し、ページ数ごとに3回学習しながら進みます。
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カスタマイズ:
- 初めは1ページごとに進めますが、慣れてきたらサブページや複数ページをまとめて1つの学習範囲にしても良いです。
この方法を実践することで、学習内容を効果的に記憶し、理解を深めることができるでしょう。
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