長生き

今日主人の用事で近所のゲートボールされてるおじいちゃん、おばあちゃん達と一緒にお茶を飲ませていただきました。

過去一番に寒かった朝でも皆さんとてもお元気です。
なんと90才以上の方も数名いらっしゃって(^-^)

寒い寒いと部屋の中に閉じこもっていることが恥ずかしくなりました。

健康で長生きをする、なかなかできることではありません。

いかに、体を動かしてすきなことをして、お友達と話すことが大切なのかわかりました。

最近色々あって『介護』や『老いる』ことを考える機会が多かったのですが、今日の皆さんのいきいきとした姿を拝見して、感慨深いものがありました。

元気に長生き…したいな。
　


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