みなさん、こんにちは(⌒‐⌒)
安定の道の駅です
雨降りそうな雨雲ですねー
いやー、もはや、
ストレッチポールを含めたストレッチは
バッチリなのですが、
スクワット二回目違うトレーナーさんからまた習い、
やはり、まともにできないというね
更にはいつもの理学療法士の先生に
「スクワット習った通り見せて
」と言われて、
」と言われて、披露した後で見事な笑い
をとってしまいました
また今日２回目のスクワット多分、
一般の方は難しくなくできる動きなはずなのに。
私はガクガク笑ですわ
お家でコレだけでもいいから
練習頑張ってねー
まずはコレだけでいいからぁ
と言われたこと、今日から
鏡見ながらガクガクしつつ
できるかしら
あまりの下手っぷりさに
プラス緊張で
冷や汗
出そうになる私
出そうになる私いやー
次回は成果出せるように日々
頑張ってみるわ
あっ、目の前に小鳥さんがやってきて、
「スクワット頑張れ
」
」
と歌っているではないか笑
ですよねー
やるしかないか
