みなさん、おはようございます( ´∀｀)
安定のバターコーヒーの朝
( いつも、美味しいバターコーヒー
)
しかも二度寝
どんだけ寝るのだと驚きながら
朝のお洗濯回してベランダ掃除と水かけ終了
お花がベランダで咲いていると、
窓開けるのも楽しいし、
水まきが好きなのでやっぱり朝が楽しくなります
そして、一通り終了後、
タニタ2号にのってみる
63.7キロ
わーい昨日から1キロ減っておりますわ
岩盤浴はダイエット効果高し
まっ、今日もウォーキングしてきます
やっぱり、63キロ超えると重い
ウォーキングしながら、
体の重さを実感しているので
先ずは60キロまで体重を戻しますわ
その後で50キロ代のダイエットプランたてる
1月のデブり具合半端なかったね笑
基本リバウンドしても、
また戻せばいいやって、
思うから怖くはないよ
健康美スタートラインに立った感じで
リバウンド阻止に頑張るのであった
では、みなさん、素敵な土曜日をお過ごし下さいね