みなさん、こんばんは
今日は夕方からジムで、
お友達と一緒に運動しましたよー
ブルブルするマシーンとか、
本気で効き目ありそうな感じ。
工事現場を彷彿とさせる揺れ具合で、
時々、目を閉じてぶるぶる
されてました笑
一家に一台あるといいねー
ぶるぶる
自転車とか本気でやってみたよ
後半は疲れて足ももつれていたけど笑、
桜島大根の太ももにはかなり効いた様子
せめて青首になりたい
あーっ、毎日こんだけ運動していたら、
きっと１ヶ月でメッチャ
引き締まるだろうなって思うわ
スレンンダーな方とかランナーっぽい人も多いし。
あっ、マッチョっぽい人もいたねー。
みなさん、なんだかんだで
健康意識高いのだと思いました
最近セブンイレブンが近くにできて、
お菓子ちょこっと味見したいと、
スキップしながら行っていた私、
自転車のディスプレイ見て、
今回最近を振り返り反省しました
10分自転車真剣にコギコギして、
消費されるのキャンディ1個の表示とか
どんだけ〜
って本気で、
イッコウさん登場しちゃうレベル
努力して努力して、カフェオレ
いやーん笑
目でみるとカロリー消費するのって大変だわー
その後、久しぶりにスタバに行ってみる
本当はこのシーズン、
ホワイトチョコ系の飲み物大好きなのだが、
悩んだが、ソイラテにした笑
ジムの努力が全部水の泡にならないように、
ちょっとドリンク選び努力してみた笑
お友達と久しぶりにお話も楽しかったわ
また、色々頑張ろう
って気持ちになるわ
楽しい時間をありがとうございました
あと、いただいた
アップル
ほにゃららが
メチャクチャ気になる
寝る前に飲むか、それとも明日飲むか
美味しそうでちょっと悩むわ笑
やっぱり、朝のんでみるかなー
では、お休みなさい