みなさん、おはようございます(〃艸〃)
安定のバターコーヒーの朝
今朝はチョコレートも食べながら
バターコーヒータイムなので、
黒糖なしです
ベットから起き上がる時、
腰がやっぱり変なので、
ゆっくりでしたわー
魔女の一撃まだ治ってないかぁと実感
まっ、普通に歩いて動けはするので、
感謝しながら今日も少しは、
ウォーキングしようっと
今日はタニタ２号にはりきって乗ってみる
昨日の運動の成果はいかに
60.0キロ
昨日スポーツジムに行った成果
で、昨日ジムでおばあにつかまった話は、
またのちほど笑
60.0キロと久しぶりに戻ってきた
わ笑
リバウンドって大変よね
１２月突入で正直どれだけ、
ダイエットできるか謎だけど、
まあラストスパート頑張ります
今日はNAHAマラソンということで、
参加しているお友達、
完走目指して頑張ってくださいね
いい天気なので暑いかもしれんが笑
良きマラソン日和となりますように
私にとってはウォーキング日和
では、みなさん素敵な日曜日お過ごしくださいね