みなさん、おはようございます( 〃▽〃)
安定のバターコーヒーの朝
もう「こんにちは」になりますかねー笑っ
朝５時に起きてシャワー浴びて、
二度寝したら9時58分というね
時間の感覚変になるー笑っ
バターコーヒー飲み終わったら、
家からお外に向かって活動せねば
１日中ダラダラ
してしまいそう
してしまいそう気分転換もかねて、
体動かしてきます
ワンツゥー
ワンツゥー
体鍛えてきまーす笑っ
ちなみに昨日は帰宅後、
おかずメインの夕飯と
お菓子を思いっきり食べた
たまにはお菓子
と。
と。で、増えたの覚悟で、
今日タニタ2号にのってみたら
なぜか体重は60.6キロ
600グラム減っている
ナゾ
理由がわからない。
昨日のストレスで燃焼し続けたの笑っ
やっぱり出張後から、
落ち具合みるとバターコーヒー
何だかんだで効果あるよねー
今日で11月終わっちゃうね。
仕事では緊張を毎日、
味わう月だったなぁー
12月今年もあっと言う間ですね。
今年も１ヶ月かぁ
できるとこまで、
ダイエット頑張ろ
では、みなさん、素敵な土曜日
お過ごしくださいね