みなさん、こんばんは
通販の品が、本日配達予定だったので、
待ち続けて待ち続けて20時超えてます
そろそろ本日配達予定が、
21時までに届かない予感がしてきました笑っ
結局配達気になって家から出られず
これで届かないなら、明日はもう
配達気にせずさくさく出掛けますわー
何だかもったいない１日、
過ごした感じもしますが
まっ、疲れていたのは確かだし。
ゆっくり過ごすことも必要だったねー
ということにした笑っ
でも、お陰さまでウォーキング
できなかった
今回の通販は不敵の笑み
経由で、
海外出品者から初購入
結果コンビニ受け取りができなかった
ちなみに、海外出品者からは、
今まで購入したことなくって…
細かく配達状況追跡できないのね
正直商品が配送面で無事に、
手元に届くか不安で今日待ってみたけど笑
もう、本日配達予定は、
あと27分では届かないはずね
通販でお買い上げ便利な時代だが、
うーーん、受け取りのBOXとかないと、
一人暮らしで不在だと受け取れないので、
やっぱりまだまだ不便です
でも、賃貸なので設置とかできないから。
仕方ないのですが・・・。
でも、きっと近々と届くであろうから、
楽しみだなぁーって思います
届いたら活動しようっと笑
楽しそうだわ
やっぱり、
体って動かさないと筋肉の衰えと
老化の一途をたどりそうで怖い
「この職場に来て、
２ケ月で５キロ太った時、
筋肉の衰え（特に腹筋）と、
ウォーキングして息切れとかで、
老化を実感しています
って本当にこの職場、
運動しないとヤバイですよ。」
と素で上に伝えたら、
「えっ
そんなことないですよ
筋肉の衰えと老化とかって」
って否定されてしまった苦笑っ
そんなことあるあるだよー
「だから、みなさん、ここでどうやって
体調崩さず健康キープしているのか、
むしろ秘訣知りたいです」
って訴えたら、みなさん、
数値引っかかっている・・・って苦笑
ゴニョゴニョと話していたので、
うわっ、やっぱりヤバイじゃん
と、心で叫んでみた
「だから、ウォーキングは休日必ず
するように、努力しています」
って伝えておきました。
今日はできなかったけどね
健康診断の体の数値って、
病気になる手前の段階を、
今ならまだ間に合うよ
って
ギリセーフだよと、
教えてくれているんだと思う
私もマックスおデブちゃんの時は、
しつこくドクターに
「まだ健康ではあるが、痩せなさい
生活習慣病とかなると大変でしょ
」
と言われていましたから
確かにマックスおデブちゃんの時は、
何かの数値が2～３個
CとかBとかあったわ
ちなみに、痩せた後の健康診断は
数値すべて標準以下になるというね
要は太っていたから、
数値引っ掛かっていたのね
体が痩せたら数値ってこうも、
平均値に変わるのか・・・って
驚かされたわー
健康診断って、
日常生活の通知表ですね
おデブちゃんの時は健康診断、
数値悪すぎて病気になったら、
どうしよう…って
ビクビクでしたが、
痩せてからはありがたいことに、
怖くなくなりました
あの体重計に乗る前のビクビク感と
ドクターに
「健康のために痩せなさい
」
と印籠渡されるのは、毎回
結構なストレス
だったわー
あと、健康診断の際に、
痩せなきゃのストレスはなくなってから
健康診断って健康体にとっては、
ストレスない検査だったのね
と気づく
笑っ
健康診断良い結果をえるためには、
やはり、日々の健康管理って
大切ですよねー
通販届いたら、
また健康増進頑張るぞー
では、みなさん、素敵な土曜日夜を
お過ごしくださいねー