みなさん、こんばんは(〃艸〃)
今日は東京からいらした方が、
健康に関する話題を５時間、
休憩タイム10分あとは、
ノンストップだったかな。
講師の方のパワーに圧倒されましたが、
終わってみると講演会に参加した勢いで、
健康に役立つ話題盛りだくさんでした
笑っ
笑っお話された方の奥さまが、
ドクターということで、
医療の現状の話や、
血管がドロドロになったら、
どんな病気になってしまうのかを聞いて…。
今すぐウォーキングしたい
衝動にかられましたわ
単純ではありますが笑っ
最近仕事の激しさで、
ダイエットうまくできてなかった気がするけど、
そんな問題ではなくー
ちょっと、久しぶりにストイックさ、
復活させようって気持ちになりました
病気からラスト介護の話題まできくと、
私自身が年を重ねて、
おばあちゃんになっても、
健康を維持したいなぁーって
本気で思ってしまった
本当に健康って大切を、
果てしない膨大な資料にて、
5時間叩き込まれるというね笑っ
なかなか、こんな体験できないよなぁと
本当に良い勉強させていただきました
今日は脳ミソにシワがギュッと、
刻まれたような気がしました笑っ
今日は一緒にお話聞いていた方も
「今夜はビール一缶減らす
」
」って話していました
そうそう、そんな心がけがきっと
健康には大切なんですよねー
ダイエット中のみなさん、
やっぱりこれからも一緒に
ゆるくてもいいから、
健康美目指して努力していきましょう
みなさん、素敵な夜をお過ごし下さい