みなさん、おはようございます
安定のバターコーヒーの朝
タニタ2号に乗る前に１日を振り返る
昨日は朝が早すぎたので、
テスト時間にお腹グウグウなるのを
防止するために、
コンビニにて出勤前に
ウィンターインゼリーをチャージ
続けて眠気がこないように
ドリンク剤を飲む
目の疲れにって書いてあったドリンク剤
効き目あるといいなぁの期待を込めて
さらにはl固形物としてレーズンサンドの
ファミマのコンビニスイーツを食べ
グウグウ対策は終了
外部でのテストから戻ってきて、
お弁当でしたが、
間違って大盛り弁当を食する
米の量が多い
全部は食べきれないけど、
いつもより多めでした
オヤツにいただきものの
おせんべいを食べ、
夜に疲れ切ってしまい
カロリーメイトメープル味と
ストレス緩和させるチョコ一袋を食べる
夕ご飯食べる気力なしで爆睡
普段はあまり食べないものばかりで、
食事となってしまった
なんだか～高カロリーの予感がして、
体重も増量していないか
ガクブルでタニタ２号にのる
うん
５９．５キロ
減ってますがな・・・300グラム
長時間活動すぎて消費できたのか
ちょっとうれしい朝であります
今日からはドリンク甘いものに
手を出さないように気をつけて、
過ごしていこうと思います。
１０月ももうすぐ終わっちゃいますし
本気モードに切り替えなければ
では、みなさん、素敵な一日を
お過ごしくださいね