みなさん、おはようございます( 〃▽〃)
安定のバターコーヒの朝
昨日実は食べきっちゃたのさ
アップルパイワンホール
3回に食べるのを分けてから
少しは残そうと思っていたけど
完食
おいしゅうございました
そりゃあ、アップルパラになるわさ
でも、１年くらいアップルパイ
食べたい欲求はでないと思います笑
あと、甘い物食べたい煩悩も削げました
気持ち悪くなりそーな位食べたさ
食べ終わってから、ヤバイと、
と、反省もするけれど、胃袋消化中だしねー
どーのもならんさ
クヨクヨしたら、
アップルパイ毒になるから、
美味しかったと
と笑って過ごす
そして、疲れていたので、
早目の睡眠
本気で疲れていたようでもはや爆睡
珍しく朝7時35分に起床
だから、ブログアップが遅い笑っ
普段なら遅刻だが、今日もオフなので
ゆっくり、
タニタ2号にのってみた。
アップル腹ワンホール完食の結果はいかに
57.8キロ
いやーーーん
何
昨日のアップルパイ
昨日のアップルパイゼロカロリーだった
300グラム減ってるし笑
ダイエット食品か
私１キロ増量覚悟してのったのに笑っ
ミラクルやん
ヤンヤンマチコちゃんみたいな
トークになりそーやん
昨日のウォーキングも効果絶大だったか
あと早目の睡眠も効力発揮したかも。
素敵な朝です
57キロ台久しぶりだしー
pcとタブレット結局、
何も設定出来ていないから、
今日はそれを行って、
疲れがピークになったら、
本日もウォーキング行ってきます
昨日大量のアップル腹になったけど、
振り返るとウォーキングの消費が
多かったってことかなー。
ダイエットは、
食べた分消費できたら痩せるし
食べた分消費できなければ、
太るというごくシンプルな法則だはずねー
まっ、私は食べる食べる動かないの法則で、
マックスデブちゃんになったわけだけど。
昔はそれでも怖くなかったし。
痩せれないと諦めていたからね。
食べたことに罪悪感持つのは苦しくなると思うし、
食べてしまった後どう消費するかを考えないと
ですかねー
ちなみに、私はアップルパイ持ちながら、
ウォーキングしたのですよ。
本当はバス停まで行ったのですが、
動かずに食べると確実デブる。
動いて思いっきり食べようって笑っ
笑っでもさ、アップルパイ持ちながら、
今ウォーキングはアップルパイを
美味しくしてくれるし
カロリー気にしなくてすむかもって
期待しながら歩いていたけど、
食べきった量が大皿のワンホール
だったから、そんな都合いいことないよなーって
って思っていたのに、
ミラクルでしたー
さあ、今日ものちほど
ワンツゥー
ワンツゥー
頑張ります
みなさん、素敵な1日をお過ごし下さいね
