アップル腹(〃艸〃)

みなさん、こんばんは

アップルパイでみたくない程、

いただいてしまって

いやー美味しかったけど、

ビール腹ならぬ、

アップル腹

焼きたてのアップルパイは

美味しすぎて食べ過ぎた

アップル腹のまま、

ウォーキング頑張りました

食べずにウォーキングなら、

完璧明日痩せているのに…

と、自分でニヤニヤしながら

ウォーキングしました笑っ

普段歩かない道を歩くと、

ずーっとずっと上り坂で、

足がぷるぷる凄かった

高台からの見晴らしよく、

海が見えたり、

あと木々がいっぱいな

(中にはいらんが)場所もあり

やっぱりウォーキングいいわー

昨日走っている人もいたが、

やっぱり周囲見ながら

ウォーキング楽しかった

そうそう、１年半ぶり位に会った

同僚に「痩せたんじゃない」

「シュッと」と言われ

「そりゃあ、頑張ってますから」

と言ってみた笑っ

彼女が見た最後の私の姿から、

マイナス9キロ位なので、

そりゃあ痩せたのバレるわ

食べてはウォーキング

食べてはウォーキング

おデブマックスの時代は、

食べても動かず

食べても運動せず

動かすのはお口モグモグだけ笑っ

それを考えると食べて動くは、

健全だと思う

これからも健康美を、

目指して頑張ろっと