ダブルの効果出たよヽ(´∀｀≡´∀｀)ﾉ

みなさん、おはようございます( 〃▽〃)

安定のバターコーヒーの朝

スゴイですよー

なんと今朝のタニタ２号

58.7キロ

お盆以来の58キロ台

バターコーヒーは運動

プラスするとダブルの効果

改めて実感の朝

本気でスゴイわー

バターコーヒー

そういえば、私が体重10キロ位、

バターコーヒーで落とした後、

足に負担かからない程度で、

ウォーキングスタートしたら、

ガンガン体重落とせていたもんね

バターコーヒー飲んで運動したら、

多分燃焼しやすくなるんだと思う

実は痩せてから、

バターコーヒーやめて、

運動し続けた時も数ヶ月あります

すると体重どうなるか…。

体重減らないのだ

そして、またバターコーヒー再開。

飲んで同じ運動すると、

体のポカポカ具合が違うし。

体重が減っていくのであった

ウソのような本当の話

自分の体で人体実験好きな人だから、

変化のチェック大好きなんです

バターコーヒーと運動すると、

ダブルの効果ですよ

洗剤のCM的な(〃艸〃)

今朝は沖縄大雨降って、

今また青空が広がってます

今日も休日だし

運動しよーかな

ちなみに、

昨日夜に腹筋って思ったけど、

45度の傾きになり終了しました

腹筋～腹筋～

無理だー亀の腹筋～

できるもんならやってみろー

はいって

誰かの歌が脳内で流れてきました

まっ、できる筋トレからするさぁ笑

あと、YouTubeでダイエットの面白いお話

２つ見たので時間ある方みてみてね

ダイエットのストレス

ためないようにしましょう

プロのバレーリナーのほのぼのユーチューブ

好きで見ています。

ダイエットの話題です

では、みなさん、素敵な月曜日お過ごし下さいね