ウォーキング暑かった(*/∀＼*)

みなさん、こんばんは

ウォーキング終わって、

フローリングに、

パッタリ倒れてる私

最後に疲れて近道したら、

傾斜50度以上ある上り坂でした

すっかり近道ばかりで、

急勾配忘れていたわー

息が上がってしまったわー

あっ、でも息が上がりながら

キレイな月見れて、ゼイゼイ笑

呼吸乱れてる笑

ウォーキングなのに、なぜ

こんなに激しい坂道なんだ…

私が通っていた中学校の部活生が名付けた

「心臓破り」と言われた

「勝利の坂」思い出すゼイゼイ

この坂道、

軽やかにスキップできたら、

太ももハーフサイズに

生まれ変わるかもって、

ワケわからないこと考えてました

酸素が行き届いた後は、

さっきのは本当…

むしろ筋肉つくのでは笑

冷静な私

今日は数ヶ月前にお友達から、

薦められていた本

読みきったゼイゼイ

モチロンダイエット本なんですがね

ドカンとストレス食いしたくなる

皆さん(私も含む)へオススメの一冊

無理なくやせる“脳科学ダイエット” 1,598円 Amazon

最近よくコンビニとかでも、

売ってますね

とても、読みやすいし

おデブちゃんあるある話を、

どう乗り越えるかという、

対処法盛り沢山なので、

面白く読ませていただきました

今までのダイエット本とは違って、

とても、読みやすい本です

私も真似して、干しブドウ1粒

食べようかなぁと思いました笑

いつも手のひらにぐわーって出して、

一口でぱくついてるからね笑

ダイエットを脳科学や

マインドフルネスから考える

本当に大切だと思います

ストレスでコンビニに行き、

思わずドッカン

胃袋へ打ち上げ花火

しちゃうあなた(私)へ

オススメの一冊

ストーリーの中で、

よく食べるモンスターみたいな

キャラが登場するだけどね～笑

名前忘れちゃったけど

昔の私もストーリーのキャラと

同じくストレス感じると

食べずにはいられないから、

懐かしの昭和のゲーム

パックマン ミニ アーケードゲーム Pac-Man Mini Arcade Game [並行輸入品] 2,980円 Amazon

「パックマン」思い出してました笑

さくらんぼの代わりに、

チョコレートパクパクする私は、

PAC-MAN (Kindle Tablet Edition) 250円 Amazon

「チョコパックマン」

さくらんぼ500Pの代わりに、

チョコファミリーパックにて、

1000g増量

ゲームオーバーより、

体重オーバーが怖いね…

シュールな実体験さぁー

どこかで本に出逢えたら、

ぜひ読んでみてね

あるあるに、

クスクスしちゃうから笑

ブログ書きながら、

寝っ転がっててそろそろ、

元気復活してきたよー

今度はシャワーが呼んでるー笑

どっかから、エイサーの音も聴こえてきたー

みなさん、素敵なお盆をお過ごし下さいね