そうそう、こんまりさんの本やミニマリスとの本を、
おおよそダイエット成功後に、お部屋の不必要な物を断捨離しました＾＾
そして、あの時、ダイエット方法でバターコーヒーを見つけて、
「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 」書店で出あわなければ、
多分、私はまだMaxおデブちゃんを持続していたことでしょう。
今ではお部屋もスッキリ、クローゼットもスッキリ。
お洋服全般全て買い替えw
今まだダイエット途中なので、
無事に大成功をおさめた暁には、お洋服こだわりたいと思います＾＾
今は私服が人生で一番少ない状態をキープしています。
ちなみにMaxおデブちゃんの時代は、スーツ１５号でしたねｗ
５L位を着ていたと思います。
今年に入って現在会社員ですが、仕事用のスーツは全て買い替えしました。
今はありがたいことに９号であります＾＾
痩せた後に、そのスーツのズボンを、
チャックしめた状態で試してみると、
腰でもひっかかることなく、ストンとズボンが下がり、
足元へバサリと落ちましたｗ
私のウエストこんなに太かったのねｗ
友達に衝撃画像だよってLINE送った時の写真、
探したけれど見つからない。
使用前、使用後の私のズボンの比較画像ｗ
ちなみに上着は袴みたいな大きさになっていましたｗ
確かに男友達がショック受けた一言
「ガタイっすね！！」って言ったのも、
なるほど、無理はないか・・・ｗ
「完全無欠のバターコーヒーのレシピ」はネットで検索すると
入手できると思いますが、書籍で読みたい方はこちらですね↓
Amazonさんから貼り付けてみました。
「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 単行本（ソフトカバー） – 2015/9/18」
去年偶然再会した女性がいて、
私のダイエット成功した姿と、
この本を読んでバターコーヒースタートしています。
LINEで時々現状報告しあっていますが、
２ケ月で６キロ減量成功しているそうです。
「でも、１ケ月で３キロ減量なら、
長い期間でゆっくり落せたら
いいダイエットだよね＾＾焦らず、ゆっくり健康が大切だから」
って話をしています。
年末あたりにお互いに変身した姿で再会しようと
、昨日電話でお話しました＾＾
会えるのが本当に楽しみです。
私はバターコーヒーに朝の気分で豆乳混ぜたり、
はちみつや黒糖で味を変えたりしています。
でも、私の友達ではバターコーヒーが合わない、
胃が痛くなったという女性もいました。
ダイエットなので減量のスピード的な個人差はあると思うし、
体にあうあわないもあると思います。
そんな時は無理に続けないで、自分の体にあった
ダイエット法を探すことがいいと思います。
無理なく続けることができるダイエット法見つかるといいですね＾＾
私はAmazonさんからグラスフェッドバター（５キロ）を購入して、
バターコーヒーを作って飲んでいるのですが、
あうかあわないかを試す時は、カルディさんで２５０グラムの
グラスフェッドバターで飲み始めるのもいいかもしれません＾＾
５キロ買ってから、あわなーいってなった時、
冷蔵庫のバター大変なことになりますからｗ
ちなみにお味の程は、試したいって方に１０人位に、
私が作ったバターコーヒーを味見ませていますが、
「意外と飲みやすい！」と、皆さん驚いていました。
私の人生に転機を与えてくれた本に感謝です＾＾