バターコーヒーダイエット -30キロ成功

バターコーヒーダイエット -30キロ成功

仕事のストレス太りで人生Maxおデブちゃんに
なった私が、バターコーヒーダイエットで
-30キロに成功したお話

みなさん、おはようございます( 〃▽〃)

安定のバターコーヒの朝コーヒー晴れ
 
 


 
昨日実は食べきっちゃたのさ笑い泣き
アップルパイワンホールりんご
3回に食べるのを分けてからりんごりんごりんご
 少しは残そうと思っていたけど
 



完食照れお願い

おいしゅうございましたピンクハートピンクハートピンクハート
そりゃあ、アップルパラになるわさもぐもぐ
でも、1年くらいアップルパイりんごりんご
食べたい欲求はでないと思います笑
あと、甘い物食べたい煩悩も削げました照れ
気持ち悪くなりそーな位食べたさもぐもぐもぐもぐもぐもぐ
 
 
食べ終わってから、ヤバイ笑い泣きと、
反省もするけれど、胃袋消化中だしねー爆  笑
どーのもならんさパー真顔
 
 
クヨクヨしたら、
アップルパイ毒になるから、
美味しかった照れ
笑って過ごすニヤニヤキラキラキラキラキラキラ
 
 
 
そして、疲れていたので、
早目の睡眠夜の街
本気で疲れていたようでもはや爆睡爆  笑
珍しく朝7時35分に起床照れ晴れ

だから、ブログアップが遅い笑っ
 

 
普段なら遅刻だが、今日もオフなので照れイエローハートイエローハートイエローハート
ゆっくり、
タニタ2号にのってみた。
アップル腹ワンホール完食の結果はいかに滝汗
 
 
57.8キロ



いやーーーんびっくり
!?昨日のアップルパイりんごりんごりんご
ゼロカロリーだったニヤニヤアップアップアップ
300グラム減ってるし笑


ダイエット食品かニヤニヤ!?
私1キロ増量覚悟してのったのに笑っ



ミラクルやんキラキラキラキラキラキラ
ヤンヤンマチコちゃんみたいな
トークになりそーやんおひつじ座
 
 

昨日のウォーキングも効果絶大だったか爆  笑アップアップ
あと早目の睡眠も効力発揮したかも。
素敵な朝です爆笑
57キロ台久しぶりだしーニヤニヤチョキキラキラキラキラキラキラ



pcとタブレット結局、
何も設定出来ていないから、
今日はそれを行って、
疲れがピークになったら、
本日もウォーキング行ってきます照れキラキラキラキラキラキラ
 
 
 昨日大量のアップル腹になったけど、
振り返るとウォーキングの消費が
多かったってことかなー。



ダイエットは、
食べた分消費できたら痩せるし照れ
食べた分消費できなければ、
太るというごくシンプルな法則だはずねーりんご


まっ、私は食べる食べる動かないの法則で、
マックスデブちゃんになったわけだけど。
昔はそれでも怖くなかったし。
痩せれないと諦めていたからね。


食べたことに罪悪感持つのは苦しくなると思うし、
食べてしまった後どう消費するかを考えないと
ですかねー照れ


ちなみに、私はアップルパイ持ちながら、
ウォーキングしたのですよ。
本当はバス停まで行ったのですが、
動かずに食べると確実デブる。
動いて思いっきり食べようって爆笑笑っ



でもさ、アップルパイ持ちながら、
今ウォーキングはアップルパイを
美味しくしてくれるしおねがいキラキラキラキラキラキラ
カロリー気にしなくてすむかもって照れ




期待しながら歩いていたけど、
食べきった量が大皿のワンホール滝汗
タラータラータラーだったから、
そんな都合いいことないよなー笑い泣きって
思っていたのに、
ミラクルでしたー照れキラキラキラキラキラキラ
 
 
 
さあ、今日ものちほど
ワンツゥー走る人音譜
ワンツゥー走る人音譜
頑張ります照れチョキ
 
 
 
みなさん、素敵な1日をお過ごし下さいねクローバー
 
 
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