今朝は何故か起きた瞬間唐突に、
『ベーグルが食べたい。。。』
と思い、作る事にしました。
実はワタクシ、自他共に認める(?)ベーグルマニアなのですが、ダイエットを決意してからは『ベーグル断ち』しております。
同様に『パン断ち』もしているんですが、先週うっかり禁を破ってしまいました……しかもナチュラルに。
サブウェイで食べたあの土台は何だっつーハナシですよねwww
そんな感じなので、前までは常に冷凍庫にあったベーグルストックも無く。
でも自分で焼いた事なんて、2,3度だけでしかも上手くいった試しもない。
色々調べて、ダイエットに影響しないようなヘルシーなレシピを見つけ、それを更にヘルシーにアレンジを加え……
出来上がりました!
『おからベーグル』(75kcal)
早速サンドしちゃってますが。
ちなみに具はツナマヨ(バジル入り)とチリソース。(サンドは123kcal)
一応見た目はベーグル!
食感は、おからの配分を多くしすぎてかなりのハード系ww
でも味は美味しいよ
ただ1つ、問題なのは―――
大きさ……(比較対照:リモコン)
ちっさ!!!!!www
以上、1時間半かかって作り上げた、とっても軽い朝食でした。
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