今日は昨日の代休なので
朝からのんびりしています｡
と言いますか
そうせざるを得ない状況(^^ゞ
昨日は
二ヶ月に1回の休日出勤日でした｡
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開始時間は9時なのだけれど
8時30分に到着し準備をし
15分前には
開始できるようにしています｡
ｶﾞｯﾁﾘと
骨盤ﾍﾞﾙﾄを巻き仕事開始｡
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最速でも
6時間30分は掛かるだろう｡
正直､ｺﾉ状態での作業は
かなりきついけどやるしかない!!
原因を作ったのは自分だから
自業自得ってﾔﾂなので
自分のｹﾂは
自分で拭かないといけません｡
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こんな大事な日の前週に
ぎっくり腰とは(ﾉ_-;)ﾊｱ
と､ぼやく前に
自分の行動を見直すべし
6/15(土)の明け方
骨盤あたりに違和感を感じた｡
一旦は良くなったものの
その後ｷﾞｸｯとなりぎっくり腰へ
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どうやら､先週の6/11(火)
除草剤散布をしたのが原因かと｡
他は引き金になっただけ
その時点で完璧に治しておけば
間違いなく
こんなｺﾄにはならなかったはず｡
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噴霧器の肩ﾋﾓ?が
ほんの少し緩かったのです｡
何日か前に
婿さまがｺﾉ噴霧器を使ったから
身長が私ﾖﾘ20cmほど高いので
当然肩ﾋﾓも長くなってる訳です｡
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一度背負ったのをおろして
ﾋﾓを調整してまた背負う?
そして､それをまた戻すのが
面倒だと億劫がった私が悪い｡
それと
いつも私が使っているのは
見た目が同じの
もうひとつの噴霧器の方｡
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違う物だと気付いたのは
水を入れる前･･･だったのに
取り替えに行くのが面倒で
ｺﾁﾗも省略してしまいました｡
何もかもすべて
私の甘い考えが原因(>Д<)
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2回だから45分くらいだろう
せいぜい掛かっても1時間だし
そんなに簡単に
骨盤後傾はしないだろう･･･
しばらく発症していないので
高を括っていました｡
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なので
今回は反省しきりでございます｡
本日はｺﾁﾗ関東
ほどよく天気が良いのですが
おとなしく(笑)
家の中に閉じこもっております｡
まだ､左の股関節と坐骨
大臀筋あたりに痛みがあるので
ｺﾚからその周辺を
緩めてみようと思います｡
自分で自分のｶﾗﾀﾞを施術するには
限界というものがあるのですﾖ
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自分で自分の
股関節は抜けないですし(＾＾；)
昨日､仕事中に
娘に抜いてもらったのですが
一度抜けてもｽﾞﾚが大きい為
再びくってしまった模様(;ヘ;)
少し様子を見て思う様でなければ
娘宅に行って来ようと思います｡
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今日も来てくれて(´▽｀)ｱﾘｶﾞﾄ!
感謝♪人(´ー｀*)(*´ー｀)人感謝♪
See you!!