こんにちは
見て頂いて、いいねありがとうございます
d05 体温36.31℃
そろそろ生理も終わりそうなので今日から湯船
に入れます
今回は中々の量だったので途中で湯船には入らず
今日からまた毎日入ります
入浴剤のブログも書きたいなあ
湯船に入れない時は…
お灸タイム
お灸をはじめたきっかけは自分のお腹が凄く
冷たいのを知った時でした
これはヤバい
まず腹巻を購入してかれこれ4年くらいは
つけてますこれを着けてるだけでだいぶ
冷えもよくなりました
もう着けていないと嫌なくらい1日中つけてます
ちなみに購入してるのはこちら💁♀️
長く使っているとゴムが伸びてきたりするので
定期的にいろいろな腹巻を購入してます
肌触りもいいので違和感なくつけれています
お次はお灸
お灸をつけると体の芯からポカポカして
本当に気持ちいいです
お腹だけではなく眠れない時、寒い時様々な
時につけてます
生理になった時、生理の量が少なくて
少し心配だなって時にもつけたらいつも通り
来てくれてたのでお灸のおかげも少しはあるの
かなと思ってました
お灸は気持ちがいいです
私が使ってるお灸はこちらです💁♀️
私の場合皮膚の柔らかい場所は(お腹など)
お灸をつけたまま寝てしまうと
赤く荒れてしまいました
なので寝る3時間前につけて寝る頃には
取ります
私は火を使わないお灸以外は熱くて苦手でした
普通のお灸の方がお安くていいのですが…
残念
冷えを改善、血流改善、便秘改善、食べ過ぎ改善
いろいろ改善しなければならない事がたくさん
私なりに調べてまずはお腹の冷えは改善されつつ
ありますまだまだいろいろあって長いですが
少しずついろいろ改善出来てるのが嬉しい
小さい事でも嬉しいです
いろんな方のブログを参考にいろいろ試させて
もらっております 知らなかった事を知れる
ブログ素晴らしい
なにかおすすめなどあったらたくさん教えて
ください
私もおすすめの物はたくさん紹介して
いきたいです
妊活頑張るぞ
赤ちゃん待ってるよ〜
おいも