『寝る時間だよ』『早く寝なさい』
こればっかり 言ってました。
というのうも、息子の身長の推移
小学校時代の年間身長の伸び率が（4㎝～5㎝）
中１春（中学入学時）150㎝
中２春 157㎝
中３春 165㎝
高１春（高校入学時）172㎝
当然個人差の大きい時期なので、中学時代は小学校高学年から成長期がはじまっただろう子達との体格差が大きく。
中１では小学生
とよく間違われ、中２で中１
中３でやっと実年齢・・・
中２の秋頃から声変わりや肌質が変化してきたので、いわゆる晩熟であと伸びするタイプと期待しつつも、そうではない可能性もある。
そのためにも成長期に出来るだけ身長を伸ばしたい。
睡眠時間の確保のため、早く寝ろ寝ろ うるさく言ってました。
■就寝は就寝22：00台を目標 理想は９時間睡眠
塾なし 食事19：00台・入浴20：00台 就寝22：00台
塾 食事18：00台・帰宅後入浴 なんとか就寝22：00台に
在宅ワークの強みを生かして、部活で18：30頃の帰宅となっても、夕飯は食べさせてから、塾へ送り出す。必死
当然火種に
息子
まわりの友人は夜更かししてるのに身長高い
22：00台に寝る中学生いない等
旦那
自分は高校でも伸びていたから心配不要。
■栄養バランスのとれた献立
これは出来る範囲で以下のみ
・たんぱく質を多め（肉料理）
・朝 卵料理必須
・サプリメントドリンク
余談ですが
娘は現在小6 155㎝
まわりのお友達をみても女子は男子に比べて大人っぽくて～驚愕します
でも、男子の中学以降の成長もおもしろい・・・・。
（娘、後で○○に身長抜かされるのいやなんだけどと
。）