血糖値を下げる為、可能な限り歩くことにし早や1週間が経過した。それは糖尿病内科を受診してからのことだ。
ウォーキングの効果のほどが如何ほどなのか、今回は、意を決して取り込んでみようと思う。朝と昼間はウォーキングに散策を兼ね野草の撮影も加わる。夜はもっぱらウォーキングだ。これまでの生活のリズムも狂ってきた。だが、これからのリズムを作って行けたらと思う。
朝、巡るのは当団地内が多い。
ツルウメモドキ
まさか外柵に這わしてあるとは・・・。
キルタンサス
ヤマモガシ
公園に植栽してあるヤマモガシを見たが、野で見るそれは葉の色も濃くも生き生きしていた。
さて、今日の昼間は脇田川沿いの上流を歩いた。
その途中で
ノジスミレ
スミレより早く咲くのがノジスミレと思っていたが、最近はスミレの花も今どき咲いていることに気が付いた。
たわわに身をつけた ビナンカズラ
ヤ、ヤッヤー
ヒヨドリジョウゴ
まさか――――、大量に果実をつけた株を見ようとは…。
久しぶりの散策路はイノシシの生活の場だった。
？？？
アオツズラフジ と思ったが…、葉の形状も違うし、種子の形も違っていた。
田圃は果樹が植栽されていた。
スミレ
ニッケイ
ニョイスミレ
この時季に見たのは初めてだ。
野で見ると引きつられる。
八重のスイセン
投稿 12月29日（2023） 金曜日 晴れ
5.0℃（5：15） 12.0℃（17：25）
7.6℃ (21:40)