細胞の集合で出来ている物体、自然、宇宙の一部、人という存在。
心と違い、触れることが出来ますから、確かに存在すると感じることが、出来ますよね。
人は、身体の事を自分で分かっていると思っていますよね。
でも実は、頭で分かっているはずの身体が、思うようになりません。
「こんなはずではない」「どうして」という事が、良くありませんか？
心と身体は、齟齬が、あります。
心は、嘘をつきます。
「これくらいは、大丈夫なはずだ」
と言っても、身体が、言う事を聞かない。
身体は、自然物ですから、嘘をつきません。
ダメなものは、ダメ。
無理な事をすれば、しっぺ返しを喰らいます。
身体と上手く付け合うには、逆らわない事です。
天気に、逆らえないのと一緒です。
逆らわず、合わせれば、上手く行きます。
きちんと、使い、手入れをする、それが、養生です。
そうすれば、健康を保てます。