八千代市でリンパマッサージや
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八千代市エステあみのセラピストです♪
こんにちは😃
皆さまから Amiさん と
親しんでいただいてます♪
手があたたかいやさしい声癒し系
とよく言われます
八千代台で とても小さな
✨プライベートサロン✨をしています
⭕️アロマオイル 30本以上
⭕️お茶も好評です♪
⭕️着替えは必要ありません♪
⭕️完全個室 予約制
⭕️男女どちらも歓迎
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レクチンフリーとは？
レクチンフリーとは、食品に含まれるレクチンというタンパク質を避ける食事法を指します。
レクチンは一部の人々に消化の問題を引き起こすことがあり、腸内環境に影響を与えることが指摘されています。
まだまだエビデンスに乏しいのですが
新しい食べ方の一つとして、これから広まるような気がしています。
いくつかの食材を避けるのですが
特に、ナス科の植物を避けることについては
神秘治療家のエドガー・ケイシーが乾癬という皮膚疾患の人向けに提唱した食べ方と重なるので興味深いです。
レクチンフリーチキンスープ
材料:
鶏の胸肉: 200g
にんじん: 1本
セロリ: 1本
玉ねぎ: 1個
にんにく: 2片
生姜: 小さじ1（すりおろし）
塩: 適量
こしょう: 適量
水: 4カップ
オリーブオイル: 大さじ1
作り方:
鶏の胸肉を一口大に切ります。
鍋にオリーブオイルを熱し、鶏肉を軽く焼き色がつくまで炒めます。
にんじん、セロリ、玉ねぎを細かく刻み、鍋に加えて一緒に炒めます。
にんにくと生姜を加え、香りが立つまで炒めます。
水を加え、塩とこしょうで味を調えます。
沸騰したら火を弱め、30分ほど煮込みます。
すべての材料が柔らかくなったら、火を止めてスープを器に注ぎます。
ありがとうございます
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💖エステのアクセス方法💖
八千代台駅の西口を出て
ワイズマート前を通り
セブンイレブンと松屋の間の道を直進。
信号機のある横断歩道を渡り直進。
コインパーキングや八百屋さんがあり
小さな森の家 向かいに
ケーキ屋さんがございます。
ケーキ屋さんの建物の右側に通路があり
通路の奥の階段で3階へ。
301が当サロンです♪
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