前回のカフェキネシ練習会長所のワークたまちゃん編

たまちゃんとは、もう十数年前からのお友達♪北海道、札幌でおこなわれたリトリートで出会ったのが最初です✨

たまちゃんは、自分でもたくさん長所を書いてくれました♪

個人的には、私はこの長所のワーク何度もしてるんですが、自分で自分の長所を書く時、なかなか書き出すのに時間がかかったり悶絶してたりしてました笑

ここをスッと書けるのも自己肯定感が高いのではないかな？と思っています^ ^

⚫︎自分の長所に気づける

と、まさにその通り！

そして、前回も話してたんですが「能力」とつけるとほぼ長所にできますね！ということ。

⚫︎めんどうな事を後回しにする能力

一見いいの？と思う人もいるかもですが、これはみんなで話し合って、その時心地よくなる方を優先した方が、結果として、めんどうと思っていた事も、自分のベストなタイミングで楽しめたりする事があるね♪というので、みんな納得していました^ ^

家事とかも、もうめんどう！と思うときは完璧を選ばす、先にリラックスできる事とかすると、なんだか気持ちに余裕ができて、いつの間にかスッと後片付けや掃除が出来ちゃったりする♪という実体験をみんなしていたのでした笑

⚫︎乗り心地のよい運転

以前、正木さんと一緒に長時間のたまちゃん運転を体験してますが、ほんとに長時間乗っても乗り心地のよい運転です！これってけっこう貴重な長所な感じします^ ^

そして、私個人的にいつも思っているたまちゃん長所は

⚫︎人の話をまず受けとめてくれる安心感がある、人の話を否定しない

というところです。

そこにアドバイスとかも入ってこない、というのも、けっこう訓練されてないと難しいように思います。

長年、NLP(神経言語プログラミング)で訓練されているだけあるな♪と感心しています。

⚫︎設定上手

というのも、これは正木さんも上手に参考にしてるな♪と思っていることで、例えば、

「なんだかわからないけど上手くいく設定」というのを自分の中に作る、というような感じのもの

すると、たまちゃん、正木さんは、その設定がほんとに現実化しています✨

これは私も身につけたい長所です^ ^

⚫︎センスがある

というは、写真を撮るセンスがキラリと光っているので書きました♪

そして、Hitomiさんからは

⚫︎「人」と「自分」は違うことを知っている

という見え方がありました。

人と自分は違う

頭ではそうか…と思っても、つい人と自分を比べて焦ったり、羨んだりがあったりしますが、ここがしっかり落とし込めていたら、心の自由度がかなり広がると思います。

または、自分が傷つきやすいタイプだとすると、周りも同じと思っていると、必要以上に気を使ったりすることに繋がることもあると思います。

個人的には、カフェキネシ等のセッションでも、人と自分は違うをしっかり落とし込めたら、アプローチの幅も広がるのではないかなと思いました。

⚫︎人のテリトリーに踏み込まない

⚫︎人に流されない

⚫︎自分の好き/嫌いを知っている

これらも自分のペースで生きる強さを感じます。

たくさん人の長所を見る

というのは、とても心地よいことだな〜

と感じています^ ^

そんな事からも平和が広がっていくのかもな〜

日々、いろんな事が起こっていますが、少しでも穏やかに感じる時間が増えていきますように。

たまちゃんもたくさんご参加ありがとうございました✨

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