こんにちは
毎日暑いですねー
私は毎日子供の外遊びに付き合って、バテバテです🥵本当子供って元気だねw
暑さで疲れても家事は待ってくれないし、隣りでワァーワァー言い続けられてると、こっちも叫びたくなる。イライラを子供にぶつけて、結局ぶつけてしまった自分を責める悪循環がはじまる…
ヨガではアヒムサ(非暴力)という教えがあり、
自分や他人を傷つける事なく、良い関係を保つこと。それには一番良い状態の自分が必要です。
まずはヨガで自分の体や心の声を聞いて、
自分自身のバランスを整えてていきましょう。
レッスンの時に続きはお話しします。
次回開催日
ゆったりヨガ
木曜日10:00〜11:10(月3回〜4回開催)
7月7・14・21日
8月4・18・25日
定員6名予約制
未就園児2名
マタニティ可
開催地
下馬地区会館 第3会議室 ３Ｆ
料金変更がありますので確認お願いします。
初回1回体験チケット 1,000円
4回チケット 6,600円
ドロップイン 2,000円
マットレンタル 200円(予約時にお伝え下さい)
ご予約はメールでお願い致します。
yacciyoga@hotmail.com
お会い出来るのを楽しみにしております。
ナマステ
YACCI
