去年は妊婦だったり、
母乳育児のこともあり、
ダイエットがなかなかできない状態でしたが…
今年はやります!!
やると言ったら、必ずやる!!
いや…やってみせる!!
うーん…やれると思う。たぶん…(笑)
娘のときは産後の体重はあっという間に落ちて、マイナスにまでなったのに、
今回はあと2キロがなかなか戻らないし、
体重だけでなく、なんとなく体が広がった気がする
骨盤矯正の先生は、そんなに広がってないと言われたけど…。
このまま～ってわけには絶対いかないので、
昨日からダイエット始めました
とは言え、まだまだ母乳育児もするので、ガチガチにはできません。
夏までにマイナス5キロが目標なので、ゆっくりぼちぼちやっていきます♪
食事は、食べ過ぎない程度に。
バランスよく、和食中心。
間食は、どーしても食べたいときは、便秘解消も兼ねてこんにゃくゼリー。
今日ドラッグストアで安かったので大量に購入しました
あとは水でしのぐ。(笑)
運動を一番頑張りたいけれど、なかなかランニングなどもできないので、
腰痛予防&便秘解消&引き締めのために筋トレ・ストレッチを毎日必ずする。
DVDのトレーニングもする。
今年は、義兄の結婚式もあるらしいし、夏はプールや海に子供たちを連れていきたいし、
なによりも、もういい加減、夫に体型のことを言われたくない
うちの夫、ほんとにうるさいのです…
まぁ、きれいなママや奥さんの方がいいもんね
そんなわけで、
今年は本気を出してやってみようと思います
がんばろー
母乳育児のこともあり、
ダイエットがなかなかできない状態でしたが…
今年はやります!!
やると言ったら、必ずやる!!
いや…やってみせる!!
うーん…やれると思う。たぶん…(笑)
娘のときは産後の体重はあっという間に落ちて、マイナスにまでなったのに、
今回はあと2キロがなかなか戻らないし、
体重だけでなく、なんとなく体が広がった気がする
骨盤矯正の先生は、そんなに広がってないと言われたけど…。
このまま～ってわけには絶対いかないので、
昨日からダイエット始めました
とは言え、まだまだ母乳育児もするので、ガチガチにはできません。
夏までにマイナス5キロが目標なので、ゆっくりぼちぼちやっていきます♪
食事は、食べ過ぎない程度に。
バランスよく、和食中心。
間食は、どーしても食べたいときは、便秘解消も兼ねてこんにゃくゼリー。
今日ドラッグストアで安かったので大量に購入しました
あとは水でしのぐ。(笑)
運動を一番頑張りたいけれど、なかなかランニングなどもできないので、
腰痛予防&便秘解消&引き締めのために筋トレ・ストレッチを毎日必ずする。
DVDのトレーニングもする。
今年は、義兄の結婚式もあるらしいし、夏はプールや海に子供たちを連れていきたいし、
なによりも、もういい加減、夫に体型のことを言われたくない
うちの夫、ほんとにうるさいのです…
まぁ、きれいなママや奥さんの方がいいもんね
そんなわけで、
今年は本気を出してやってみようと思います
がんばろー