笛

GWに沖縄に行って
福岡に帰って丁度１ヶ月。

帰りの飛行機に乗る前に
慌てて買った沖縄の笛。



毎日ちょっとずつ練習して
じわじわ音は出るようになってきたけど
独学なのでイマイチ。
正しい吹き方をしているかどうかが判断できない。

沖縄の笛は
篠笛の一種らしいので
太宰府あたりでもお稽古できるとこあるかなと
思い込んでたけどそうでもないような。
今いっこ問い合わせ中。

まずは体験のお稽古できるといいんだけどな。

ハンバーグ弁

おはようございます。

今日のべんと。



・ハンバーグ
・ほうれん草とコーンのバターソテー
・チーズ入り卵焼き
・かまぼこ
・スナップエンドウ
・エビのオイマヨ焼き
・大豆甘辛揚げ
・里芋と鶏ひき肉の煮付け
・にんじん
・プチトマト
・ブロッコリー

だんだん既出のものしか
作らなくなってくる病。


昨日はやっと歯医者へ。
去年末頃から親不知の抜歯をしはじめた頃に

あら。虫歯がありますね。
抜歯が全部終わったら虫歯の治療をしましょうNE！

と言われていた。
ガーン。
私に虫歯･･･
小学校以来の虫歯にショック。

３月頃には上下左右の抜歯は全部完了したけど
虫歯治療を放置してた。
頭の片隅で気になりつつ放置してた。

だって前勤めてた会社の近くの歯医者まで
わざわざ出かけるのが面倒なんやもん～～
定期も無いのにわざわざ電車？
いや～

でも放置しっぱなしで虫歯が進行するのも怖い。
自宅より徒歩３分のトコロに変えることを決意し
重い腰を上げてやっとこさ歯医者に向かう。

飛び込みだったけど
予約いっぱいですごい待たされる。
別の日でもいいかと思ったが
２週間後まで予約がいっぱいとのこと。
なんと。

すごい人気の歯医者だった模様。
こんな表通りから見えなくて
入り口も分かりにくい歯医者なのに。
変えて正解だったのかもーかもー

鶏マヨ弁

おはようございます。

今日のべんと。



・鶏マヨ
・かまぼこ
・スナップエンドウ
・もやしのカレーオイスター炒め
・大豆の甘辛揚げ
・かにかま入り卵焼き
・豚角煮
・きのこのバターめんつゆ炒め
・プチトマト
・ブロッコリー
・昆布の梅佃煮

最近スナップエンドウを
あまり見かけなくなってたので
昨日八百屋でみっけて即買い。
あ～やっぱり甘くて美味しい！

もやしのカレーオイスター炒めは
こちらのレシピを参考に
もやしのみで作ってみた。
さっとできてイイ！

今週の仕切り野菜は
サニーレタスが安かったのでこれにしたけど
サニーレタスってどうしても
緑より茶色が目立つので困る･･･
せっかく緑差しのための
仕切り野菜なのに～

そして翌日スーパーで
それより安いレタスを見つけたりして。
こんなもんよね。
あはは。

牛肉ケチャップ炒め弁

こんにちは。

今日のべんと。



・牛肉、しめじのケチャップ炒め
・卵焼き
・コーンクリームコロッケ（冷食）
・かまぼこ
・きゅうりとカニカマサラダ
・えのきベーコン巻き
・厚揚げのキムチ煮
・プチトマト

先週金曜からこの弁当箱にして
旦那さん曰く
おかずが多くなってしまったらしい。
確かに
深さが増したので
今までよりは沢山入ってしまうんだよな。

この弁当箱は
食べた後にコンパクトにできないタイプだったから
旦那さんから苦情がくるかもと思ってたけど
案外気にならない様子で使ってくれてて嬉しい。


今日は年末に手術したトコの半年後診断に行ってきた。
前夜21時以降は食べちゃダメってタイプのやつで。
朝ごはんが食べられないのが辛かった！
お腹を鳴らしつつ弁当作り（泣）

味見も出来ないので恐る恐るつめこみ。
全部既存メニューだったので多分大丈夫なはず？

生姜焼き弁

おはようございます。

今日のべんと。



・生姜焼き
・ウインナー
・ハムチーズいんげん巻き
・イカバター
・きゅうりちくわ
・卵焼き
・手羽元焼き
・煮付け（かぼちゃ、にんじん）
・プチトマト

特に目新しいものは無い弁当。


弁当箱を変えてみた。
まげわっぱの安～いやつ。
漆の臭い取りのため１週間ばかし放置してたけど
その頃から
深さがあって詰めにくそう？
と思って見てたけど
やはり。
浅めの弁当箱で慣れてきてたので
げんなりする位詰めにくかった。


あと、箸箱なんだけど
最近のMy箸携帯は
袋型の箸ケースしか無いんだろか？

先日近くのイオンモールに
箸箱探しに行ったんだけど
袋状のものしか無い。

箸が折りたためるタイプであれば
箱型のケースがあったけど
折りたたみ式は嫌だし。

まあイオンしか行ってないから
わかんないんだけど ^^;


は～～金曜弁当終わり！
週末だ～～～！