一番の理由は、メンタルの向上
二番目は、節約
タバコは、麻薬的なもので 精神を病んでる自分には良いものって思ってたねんけど 実は真逆だって
一箱半から半箱に減らすのは大変やけど
何とかこれからも続けて
出来ればもっと減らいていきたい
最近の食事は大分内容が濃いものになり
夕食は実家に帰り栄養バランスの摂れた食事をして 今まではアパートにおってコンビニ弁当週３って感じやったねんけど
最近は毎日必ず実家に帰るようにしてはる
朝は今までは食欲もなくコンビニのサンドイッチとコーヒーだけで
昼食は取らずの生活やったけど
其処も改善して 朝食にぬちまーす言う天然の塩を使ったおにぎりを作って貰い食べる習慣
昼食は、おないおにぎりを食べながら 丸取り出しスープを飲む習慣
食間に天然のミートボール食べる習慣
食事の改善もメンタル向上の為
おふくろ達が生きてる間に何とか自分の生きる道筋を立てたいねんから
てっちゃん🍀