中途覚醒

昨日最後のblogを書いてから寝たんやけど かなり浅い眠りで


ほぼ寝た感じがしないまま、０時に起きてしまい


もう１日分の睡眠薬を飲むが


未だに眠気が来ない


精神的に不安なんやろか？


経験上はうつが酷い又は精神が不安定時に成り易い


寝れる迄待つか…


心の病


ほんまに厄介


１６年経っても


まだまだ


普通の健康な心身には成れない事を


改めて痛感



てっちゃん☆