今日は、月に一回のmentalクリニックの通院日
今日は午前中に行く予定やったねんけど
最近、睡眠薬を飲んでから睡眠に入るまでの時間が長くて 一回睡眠に入ると１１時間近く寝てしまい
体調に合わせた睡眠薬の調整が難しくて（つд；*)
せやけど、最近はパニック発作も無くて 体が動けるさかい
１日が充実してはるo(^-^)oさかい
体調がええと１日＝２４時間では足らない位やれない事柄が多々有り過ぎやわ
健康な心身に近付けば近付く程、病んでた時間に比べて
「天と地程の差」
有意義に時間が使えるさかい
「普通の心の健康」＝「わしの幸せ」
今日の薬は、panic発作を抑える軽いmedicine デパスをかなり少なくして
頓服のレキソタンを据え置きに
medicineは成るべく少ない事にこした事ないねんから 医師に打診して決定したさかい(^ω^)
今日もわしの大好きな晴れの天気(^-^)
これからわしの愛車ワゴンＲの洗車にでも行こう♪
「普通に近い心身」って
改めて「とても素晴らしい事」なんやって!
Ｂy・てっちゃん☆
今日は午前中に行く予定やったねんけど
最近、睡眠薬を飲んでから睡眠に入るまでの時間が長くて 一回睡眠に入ると１１時間近く寝てしまい
体調に合わせた睡眠薬の調整が難しくて（つд；*)
せやけど、最近はパニック発作も無くて 体が動けるさかい
１日が充実してはるo(^-^)oさかい
体調がええと１日＝２４時間では足らない位やれない事柄が多々有り過ぎやわ
健康な心身に近付けば近付く程、病んでた時間に比べて
「天と地程の差」
有意義に時間が使えるさかい
「普通の心の健康」＝「わしの幸せ」
今日の薬は、panic発作を抑える軽いmedicine デパスをかなり少なくして
頓服のレキソタンを据え置きに
medicineは成るべく少ない事にこした事ないねんから 医師に打診して決定したさかい(^ω^)
今日もわしの大好きな晴れの天気(^-^)
これからわしの愛車ワゴンＲの洗車にでも行こう♪
「普通に近い心身」って
改めて「とても素晴らしい事」なんやって!
Ｂy・てっちゃん☆