小皿いっぱい晩ごはん(*^^*)

ここ1週間は、ダイエットと健康のため

小皿いっぱい晩ごはんを始めました☆


今日のメニューは・・・

★大豆とひじきの煮物

★鶏ささみときゅうりの梅肉和え

★長芋のお好み風味

★れんこんつくねの甘辛煮

★オニオンスライス

★玄米・大根の味噌汁


でした(^-^)v

これを始める前までは

続かないかなぁと

思ってたけど、結構続きそぉな予感です(^o^)v

継続しないと・・・

ホームページ作成！

今の時期（季節）・・・リラクゼーションの入りは

どんな感じなんでしょうか？？

私のお店は、今月リピート様が９割を占めています

ご新規のお客様にどぉアピールしていこうか日々考えています。

友人に聞いて、初心者でも作れる「ホームビルダー」というホームページ作成用の

ソフトがあるよと聞いて購入してみました・・・

いざ入ってみると、う～ん・・という感じで

今月中旬位に、常連のお客様から無料でＨＰ作成できるサイトを教わり

そちらで作成してみたところ

あっという間にできちゃいました

まだベタ打ちですが

ｈttp://r.goope.jp/riraku-chambre

良かったら見てみて下さい

つるっと

今日、実家から東京へ

戻りました

お正月はやっぱり

飲み過ぎになってしまった

ので夜は軽く

ざるそばにしました

実家で育てたネギを

もらって帰ったのでその

ネギを添えて…

つるつるっと入って

いきますね

また食べ過ぎです