いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
『最近ほぼ毎日頭痛が起こるんです』
『朝起きたら頭が痛くて』
連日ご相談いただく内容です。
朝起きた時から始まる頭痛
なんだかブルーになりますよね…
施術させていただくとほとんどの方が
歯を食いしばっているコリ方なんです！
歯ぎしりやくいしばりはストレスだけではなく
寒い時もひどくなるってご存じですか？？
寒くて肩や首に力が入ると
アゴにも力が入りやすくなってしまい
知らない間にぎゅーっと噛んでしまいます。
寝ている時だけじゃなくて
お仕事中や何かに夢中になっている時も要注意！
ふっと力が抜けた時に
一度確認してみてくださいね★
歯を強く噛む癖があると
どんどんコリが蓄積してしまって
頭痛の原因になってしまいます。
『もしかしたら私もそうかも…』
と思ったら、放置せずにお気軽にご相談ください★
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