いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
台風2号の影響でお天気が下り坂。
これからは雨の日が増え首や頭が痛くなって
困っている方も
多いのではないかと思います。
私は『そろそろだなぁ～』と
分かる時がありますが
そのサインは頭痛です。
低気圧を察知するのは
内耳だと言われていて
内耳から自律神経の交感神経に情報を伝えるのですが
そのセンサーが敏感だと
交感神経が過剰反応してしまい
体調を崩してしまうそうです。
台風など気圧が大きく変わる時は
3日くらい前から体調不良が
起こる場合も…
頭痛の他にも内耳に近い首が痛くなったり
めまいが起こる方もいらっしゃいます。
【台風病】や【天気病】
と呼ばれていますが
中医学では
【湿邪】といって
体に水分が溜まる事によって
むくみや頭痛が起こりやすくなると
言われています。
頭痛が起こりやすくなる梅雨は
体を温めたりリラックスしたり
副交感神経が優位になることを
取り入れてみると◎
もちろんアロママッサージも◎
筋肉をほぐしリンパの流れも改善されるので
血行が良くなって
アロマの香りとの相乗効果で
副交感神経が優位になります♪
雨の日は空も暗くて
憂鬱な気分になる方が多いので
梅雨に負けず
明るく過ごしたいですね★