4回目のレッスン
ギリギリ、受講できました
久しぶりの
パワーヨガ初級
LAVA yoga
ヨガをはじめた頃は
プランクから
チャトランガ
コブラ
ダウンドックの
流れがキツくて
ヨタヨタしていたな
なんて、思いながら
本日も
滝汗
そのまま帰ると
帰りの坂道で
また、滝汗になること
間違いなし
なので
クールダウン
スイカのフラペチーノの
今日で最後ね
9月のサツマイモ🍠も
飲んでみたい
夕飯は
昨日から漬け込んでいた
お肉を焼いただけ
スペアリブ
美味しいく
いただきましま
ありがとう
4回目のレッスン
ギリギリ、受講できました
久しぶりの
パワーヨガ初級
LAVA yoga
ヨガをはじめた頃は
プランクから
チャトランガ
コブラ
ダウンドックの
流れがキツくて
ヨタヨタしていたな
なんて、思いながら
本日も
滝汗
そのまま帰ると
帰りの坂道で
また、滝汗になること
間違いなし
なので
クールダウン
スイカのフラペチーノの
今日で最後ね
9月のサツマイモ🍠も
飲んでみたい
夕飯は
昨日から漬け込んでいた
お肉を焼いただけ
スペアリブ
美味しいく
いただきましま
ありがとう