CPM公認セラピスト音です。
あなたは、
どんな情報を目で追っていますか？
・好きな動物の動画でほんわかしたり
・美味しそうな食べ物の写真に幸福感を感じたり
・行きたい国・場所を想像して
海外旅行の先取りをしてみたり
・新しい展開に向けて
その情報集めをしてみたり、
それは例えば
『癒し♡』『楽しい気持ち♡』
反対に、
・先々を心配して
悪い未来ありきで情報集めをしたり、
・自分の正しさを証明したくなって
責める相手を探したり、
・不満をぶつけたくて、
自分より「下」に感じる人を探して、
『不安』『攻撃』
『誰かより「上」にいる実感』だったり。
目で追う情報は、
「今」のあなたが欲しているエネルギー
確認したら、
どのエネルギーで未来を創っていくか、
考えていきましょうね
大事なのは
（どんな気持ちも・どんな思考も・どんな感情も）
あなたにとって必要だということ
愛すべき感覚…ということ
ネガティブもOKということです
（ネガティブもポジティブも関係ありません♡）
責めたい気持ちがあってもいい…
自分を正当化してもいい…
攻撃したい気持ちを持ってもいい…
自分だけが一番と思ってもいい…
いじわるな自分があってもいい…
いろんな気持ちがあるからこそ
いろんな想いが湧きでるからこそ
人生が彩られ、
より一層豊かになっていく・・・
「今の自分」を優しく受け入れながら、
欲しい未来を望んでいれば、
その世界が必ずやってきます
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「自分に優しくすると新しい人生がやってくる♡」
いろんな気持ちになっていいんです
いろんな自分があっていいんです
「どんなあなたもOK♡」
今日もあなたは
そのままでOKです
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