CPM公認セラピスト音です。
昨日に引き続き、
メールセッションのご感想です
これまでにセッションを受けていただいた
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《メールセッションを受けたきっかけ》
一番の大きな理由は、人間関係です。
会社の人間関係をきっかけに、
小さい頃から感じていた人間関係の違和感を解決したいと思い、
申し込みました。
《メールセッションを受ける前》
どんなに頑張っても認められない、何かにつけ我慢している感じが抜けず、心のどこかで誰かのせいにしている自分に嫌気がさしていました。
よりよくしようとしていることが裏目に出たり、周りに合わせても合わせても、周りの人たちが離れていっている気がしていました。
《メールセッションをして変わったこと》
受けて良かったと思う一番のことは、「認める」ことが分かったことです。
それまでノートに書き出したり自分でもやっていましたが、あともう一息何かが足りない気がして、それを音さんに見てもらったことが良かったです。やっぱりそうだったかと思ったり、新しい発見があったりしました。
書き出すコツが分かってくると「認める」感覚も分かってきました。「認める」って「受け入れる」こと。なるほどな～と思いました。
認めることが分かると、だんだん不安が薄れてきました。
毎日何万の思考があると聞いたことがあります。
今まで不安な思考が占めていたんだと思います。
少しずつ、楽しい気持ちを思い出せるようになって、元の自分を思い出せるようになって、そんな自分を愛おしく感じました。
《現状とこれからの期待》
セッションが終わって１ヵ月弱経ちました。
時々不安にかられるときがありますが、そんな自分もまるっと愛おしく感じます。大丈夫だよ、と心を込めて声を掛けると、緊張がほどけるんです。今、そんな自分をたくさん褒めてあげたいです。
人間関係の思い込みもまだありますが、嫌な人は今の私の周りにはいません。自分を愛おしく感じるようになって、人の視線があまり気にならなくなったからだと思います。自分を満たせば、周りの人も満たされた人になる。自分が幸せだったら、周りの人も幸せな人になる。ちょっとずつ実感しています。大きな変化はありません。でも小さな変化は数えきれないほどあります。毎日が穏やかで、何か見えない力が私を支えてくれているのが分かります。
《メールセッションを振り返って》
藁をもつかむ気持ちで申込みましたが、最初は半信半疑でした。
疑いながらもセッションを続けてみる・・・私に必要だったのはこういうことでした。「疑ってあきらめる」のではなく「取り敢えずやってみる」。分からないけどやってみる。
そして「分からないことは、分からないままでもいい」。
こんな気持ちが私のあらゆることに適用されるようになって、いい意味で緩められるようになってきました。許せなかったことが許せるようになってきました。自分にも他人にも。
このセッションを終えて、やっと本当の私がスタートしました。
私が、私のために、私の人生をリスタートしてあげます。
音さんとの出会いに心から感謝しております。
（H.Hさま）
Ｈさん、ありがとうございます^-^
現状についても正直なお気持ちを書いていただきました。
自分に優しい気持ちを向けられるようになったHさんが素晴らしいです！
自分に優しくしてあげると、
周りも優しい人ばかりになる…
自分に厳しくしていると、
周りも厳しい人ばかりになる…
『まずは自分』。
この気付きを体感したHさんは
これからもご自身の力で
目の前の現実をどんどん変えられると思います(^-^)
「私が、私のために、私の人生を」・・・
この素晴らしい言葉を、
セッションを通し皆さんにもお届けできたらと思います
Hさん、ありがとうございました
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いろんな気持ちになっていいんです
いろんな自分があっていいんです
「どんなあなたもOK♡」
今日もあなたは
そのままでOKです